2021年07月22日
更年期と猫〜体調を戻す
体調が少し悪くなったとき、いかに早く合格ラインまで戻せるか、それが今の課題だ。
1ヶ月くらい前に声の調子が悪くなった。ノドに声が引っかかる。
最近ずっとよかったのに…
そうこうしているうちに、肩から背中が痛くなってきた。
この痛みも久しぶり。そうか、これはノドの不調からきていたのか。
1ヶ月経って、少しだけノドも肩もよくなってきた。でももう少し楽になるのが理想だ。
ボイトレの先生には声の出は悪くないと言ってもらえたので、出して大丈夫。
肩は、お灸をしたり、指で筋膜リリースをしたり、試行錯誤中。
元に戻る自信がついたら、それこそが自信だ。大丈夫と思える自信をつけたい。
スイカと猫 涼しい気持ちになってね！
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
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コメントもお待ちしています。
1ヶ月くらい前に声の調子が悪くなった。ノドに声が引っかかる。
最近ずっとよかったのに…
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この痛みも久しぶり。そうか、これはノドの不調からきていたのか。
1ヶ月経って、少しだけノドも肩もよくなってきた。でももう少し楽になるのが理想だ。
ボイトレの先生には声の出は悪くないと言ってもらえたので、出して大丈夫。
肩は、お灸をしたり、指で筋膜リリースをしたり、試行錯誤中。
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