2022年10月
2022年10月31日
頭冷やしてます!
ブログネタ「【公式】健康・美容のためにしていること」に参加しています。
*
耳が響いたり、頭が冴え過ぎちゃったとき、脳がオーバーヒートしてるなぁと感じることがよくある。
以前はそんなとき、どうしていいのかわからなくてモヤモヤしているだけだったけれど、最近頭を冷やすことを覚えた。
「もう!少し頭を冷やしなさい!」の『冷やす』ではなく、アイスノンで本当に冷やすのだ。
大脳の温度が高いと眠れないんだそう。
脳は周囲に脂肪や筋肉が少なく、外気温の影響を直接受けやすいので、アイスノンとかで冷やしてやると温度が下がるらしい…オーバーヒートしているものを冷やして落ち着かせる、ものすごく納得!
ってことで私は寝るときはもちろん、スマホで調べものをし過ぎたときや喋りすぎで頭が興奮してるなと思うとき、おでこ用のアイスノンを頭に巻く。
そのおかげか耳の響きも落ち着いてるし、薬なしで寝つける日が増えてきた。
負担にならない程度でできることを…これが今の私のモットー。突き詰めすぎるのは、かえってストレスになるからね。
飼い主さんが使う前に触っちゃおう
冷たーい!
おなかは冷やすなよ!
昨日書いたダンナの横浜マラソンは、目標タイムを大きくクリアし満足するレースだったよう。
同姓同名さんはみごとサブ4(4時間を切ること)
ふたりともお疲れさまでした。
*
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
おじゃまでなければ、拍手の下の「ラインで更新通知を受け取る」から読者登録してくださいね!
コメントもお待ちしています。
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耳が響いたり、頭が冴え過ぎちゃったとき、脳がオーバーヒートしてるなぁと感じることがよくある。
以前はそんなとき、どうしていいのかわからなくてモヤモヤしているだけだったけれど、最近頭を冷やすことを覚えた。
「もう!少し頭を冷やしなさい!」の『冷やす』ではなく、アイスノンで本当に冷やすのだ。
大脳の温度が高いと眠れないんだそう。
脳は周囲に脂肪や筋肉が少なく、外気温の影響を直接受けやすいので、アイスノンとかで冷やしてやると温度が下がるらしい…オーバーヒートしているものを冷やして落ち着かせる、ものすごく納得!
ってことで私は寝るときはもちろん、スマホで調べものをし過ぎたときや喋りすぎで頭が興奮してるなと思うとき、おでこ用のアイスノンを頭に巻く。
そのおかげか耳の響きも落ち着いてるし、薬なしで寝つける日が増えてきた。
負担にならない程度でできることを…これが今の私のモットー。突き詰めすぎるのは、かえってストレスになるからね。
飼い主さんが使う前に触っちゃおう
冷たーい!
おなかは冷やすなよ!
昨日書いたダンナの横浜マラソンは、目標タイムを大きくクリアし満足するレースだったよう。
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2022年10月30日
どちらも応援しましょ
今日2回目のブログ、おじゃまします。
Twitterをしてないので代わりにブログでつぶやきます。
今ごろ、横浜マラソンを走っているダンナ。
ちゃんと走れてるかなぁ。すごくがんばってたから目標をクリアできるといいなぁ。
大きなマラソン大会なら、ゼッケン番号や名前でどこを走ってるとか、5キロを何分で通過したとか全部わかるサイトがあるのよ。
ゼッケンは聞いてないから名前検索すると、あらら!!(汗)同姓同名がいる(笑)
どちらでしょう?
うーん、今回のダンナの目標ラップからして、番号の若いほうがダンナな気がする。
その人は、最初の5キロからきれいに同じタイムを刻み、もうひとりの人は、最初とても速く、30キロから少しずつ遅くなっている。でもまだまだ十分速い。
ダンナらしきほうは課題の30〜35キロ、全く落ちずにクリアした。
本当の課題はここからだ!
とりあえず両方応援しよ。
もうすぐゴールだ!がんばれ!
がんばれ!お父さん飼い主さん!
でも長いから眠くなっちゃったよ
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
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今ごろ、横浜マラソンを走っているダンナ。
ちゃんと走れてるかなぁ。すごくがんばってたから目標をクリアできるといいなぁ。
大きなマラソン大会なら、ゼッケン番号や名前でどこを走ってるとか、5キロを何分で通過したとか全部わかるサイトがあるのよ。
ゼッケンは聞いてないから名前検索すると、あらら!!(汗)同姓同名がいる(笑)
どちらでしょう?
うーん、今回のダンナの目標ラップからして、番号の若いほうがダンナな気がする。
その人は、最初の5キロからきれいに同じタイムを刻み、もうひとりの人は、最初とても速く、30キロから少しずつ遅くなっている。でもまだまだ十分速い。
ダンナらしきほうは課題の30〜35キロ、全く落ちずにクリアした。
本当の課題はここからだ!
とりあえず両方応援しよ。
もうすぐゴールだ!がんばれ!
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でも長いから眠くなっちゃったよ
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いつもとちょっと違う夜
ダンナが横浜マラソンに出かけたので、私となぎテンだけの夜。
いつもと変わらないのに、少しだけ緊張している私。3人の夜はいつもそう、ちょっとだけ違う夜。
なぎが5時間以上ダンボールのベッドの中から出てこなくて、何回も中をのぞいた。
テンちゃんも心配して?見に行ってくれた
子どもの服のえりを直すみたいに、テンちゃんの首もとの毛を整えてあげる。
すぐ乱れちゃうもんね
「大丈夫だね、大丈夫だよ」
返事はないけど、会話している。
この子たちに何かないように…
夜は少しだけ、人を不安にさせるもの。
寒くなってきたから、クール猫鍋はお片付け
カーテンでかくれんぼ
「見て見て!クッションにもう1匹猫がいる」
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
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いつもと変わらないのに、少しだけ緊張している私。3人の夜はいつもそう、ちょっとだけ違う夜。
なぎが5時間以上ダンボールのベッドの中から出てこなくて、何回も中をのぞいた。
テンちゃんも心配して?見に行ってくれた
子どもの服のえりを直すみたいに、テンちゃんの首もとの毛を整えてあげる。
すぐ乱れちゃうもんね
「大丈夫だね、大丈夫だよ」
返事はないけど、会話している。
この子たちに何かないように…
夜は少しだけ、人を不安にさせるもの。
寒くなってきたから、クール猫鍋はお片付け
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2022年10月29日
母と兵馬俑
「今度遊びに行くから」と実家の母にメールをすると「ちょうどよかった。兵馬俑について聞きたいし」と返信が来た。
兵馬俑?突然どうした?
たしかに今名古屋市博物館では「兵馬俑と古代中国」という特別展をしている。でも…父ならともかく母とは結びつかないなぁ。
実家に行くと、母は待ってましたとばかりに兵馬俑の話を始めた。
「兵馬俑展をやると新聞で見たの。お父さんは行かないって言ってるから、行き方を教えてもらえればひとりでも行きたい」
そんなに兵馬俑に興味があったとは(笑)
実家の玄関にはいつも季節の花が飾ってある
閉幕の週になると混むので、予定を合わせて昨日一緒に行ってきた。
平日だけれど閉幕10日前なので、けっこうな人。マスクしてなきゃ、コロナ前と変わらない感じ。
たしかに迫力があるし、その不思議さには興味をそそられる
母の兵馬俑熱は何年も前に東京へ行ったとき、上野の国立博物館での兵馬俑展のポスターを見たのが始まりらしい。そのときは時間がなくて行けなかったので、いつか行きたいと思っていたそうだ。
念願叶って満足したみたい!
そのあと我が家に寄ってなぎテンと対面。テンちゃんは初めてだね。
臆病なテンちゃんだけれど、自分より弱そうな物体と思ったのか全く逃げず、いい子いい子をしてもらえたのはびっくり。
なぎはもちろん、すぐにすり寄ってかわいさを振りまいた。
でもなぎテン、あなたたちはついで。今日のメインは、兵馬俑!
お疲れさまでした。
おばあちゃんが来てもマイペース
こんな顔ですが、歓迎してます
テンちゃんの<今日のひと言>
*時々テンちゃんがつぶやきます
楽しみのアンテナは高く、不安のアンテナは低くだよね
*
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
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兵馬俑?突然どうした?
たしかに今名古屋市博物館では「兵馬俑と古代中国」という特別展をしている。でも…父ならともかく母とは結びつかないなぁ。
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「兵馬俑展をやると新聞で見たの。お父さんは行かないって言ってるから、行き方を教えてもらえればひとりでも行きたい」
そんなに兵馬俑に興味があったとは(笑)
実家の玄関にはいつも季節の花が飾ってある
閉幕の週になると混むので、予定を合わせて昨日一緒に行ってきた。
平日だけれど閉幕10日前なので、けっこうな人。マスクしてなきゃ、コロナ前と変わらない感じ。
たしかに迫力があるし、その不思議さには興味をそそられる
母の兵馬俑熱は何年も前に東京へ行ったとき、上野の国立博物館での兵馬俑展のポスターを見たのが始まりらしい。そのときは時間がなくて行けなかったので、いつか行きたいと思っていたそうだ。
念願叶って満足したみたい!
そのあと我が家に寄ってなぎテンと対面。テンちゃんは初めてだね。
臆病なテンちゃんだけれど、自分より弱そうな物体と思ったのか全く逃げず、いい子いい子をしてもらえたのはびっくり。
なぎはもちろん、すぐにすり寄ってかわいさを振りまいた。
でもなぎテン、あなたたちはついで。今日のメインは、兵馬俑!
お疲れさまでした。
おばあちゃんが来てもマイペース
こんな顔ですが、歓迎してます
テンちゃんの<今日のひと言>
*時々テンちゃんがつぶやきます
楽しみのアンテナは高く、不安のアンテナは低くだよね
*
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2022年10月28日
カレンダー、落選(涙)
カリカリを買っているサイトから、
『うちの子フォトコンテスト2022』(アイペット損保主催)の案内が来た。
カレンダーに載る写真の募集だ。
サイトで応募された写真を見てみると、季節に合ったキメキメのコスプレ写真から飼い主が抱いた記念撮影までいろいろな写真があがっている。
月毎の応募なので、12月はツリーと一緒とかがいいのだろうけれど、そんな写真はない。構図の関係で季節感のある手ぬぐいも入れられない。
フォルダの中からお気に入りの写真をなんとか月にこじつけて応募した。
1月〜6月はこちら
モデルは悪くないと思うんだけどなぁ。でもこう思っているのは、全飼い主(笑)
当選したのは犬37猫37作品。わんちゃんは外に出られるから、きれいな景色をバックにというのが多い。猫ちゃんは顔のアップのものが多いね。
よし、来年こそは!!と意気込めないところがズボラな飼い主。
だって犬猫総数175437通!!これこそ「参加することに意義がある」だよなぁ。
7月〜12月はこちら
全部、ブログで紹介した写真です
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
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『うちの子フォトコンテスト2022』(アイペット損保主催)の案内が来た。
カレンダーに載る写真の募集だ。
サイトで応募された写真を見てみると、季節に合ったキメキメのコスプレ写真から飼い主が抱いた記念撮影までいろいろな写真があがっている。
月毎の応募なので、12月はツリーと一緒とかがいいのだろうけれど、そんな写真はない。構図の関係で季節感のある手ぬぐいも入れられない。
フォルダの中からお気に入りの写真をなんとか月にこじつけて応募した。
1月〜6月はこちら
モデルは悪くないと思うんだけどなぁ。でもこう思っているのは、全飼い主(笑)
当選したのは犬37猫37作品。わんちゃんは外に出られるから、きれいな景色をバックにというのが多い。猫ちゃんは顔のアップのものが多いね。
よし、来年こそは!!と意気込めないところがズボラな飼い主。
だって犬猫総数175437通!!これこそ「参加することに意義がある」だよなぁ。
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