2024年06月24日
バレエストレッチに望むこと
私が通っているバレエストレッチの教室。
もともとは"バレエの動きを取り入れたストレッチ"だったのに、先生がどんどん意欲的になって、ポワント(トウシューズを履く)クラスまで始まることになった。
ストレッチクラスは、ストレッチ要素はそのままだけれどバレエ要素の時間が増えて、当初60分のレッスンだったのに今は110分！(本当は90分だけど毎回延長)回数も月4回だったのが、同じ月謝で最大10回まで通えるように(汗)
もちろん私はストレッチクラスのみ。月6回を目標にはしている。でも先生の意欲に押され気味。
時間が長く回数が多ければお得に感じるけれど、歳を重ねたらできなくなりそう。もともとのコンセプト『最後の日まで歩ける足を作る』から少しずつ離れてきている気がする。
人って、ちょっと難しいことでもみんなとだとがんばってやっちゃうじゃない？
腰をそらすとか開脚とか…若いうちはそれでいいけれど、この歳になるとそれで体を痛めることもね。
もちろんがんばればできる。でもちょっとの行き過ぎが致命傷にもなる。
ちょっとブレイク
何事もほどほどにね
私は足の裏が弱くて、つま先立ちを多くやっていると足指の付け根の辺りが痛くなって足底腱膜炎っぽくなってくる。
危ないなと思ったら、つま先立ちはパス。
やれば鍛えられるとことそうでないとこは、なんとなくわかる。
この場所は悪化するところ。
これからの年齢、"鍛えること"＋"痛めないこと"を常に考えないといけないと思っている。
だから、どんどんハードになっていくバレエストレッチに少し不安を感じているのだ。
〈追記〉
先生から、所属していた団体を離れ個人で活動することになったと言われたので、インスタを確認。紹介文から『最後の日まで歩ける足を作る』の文言はなくなり、『バレエを通して楽しく運動習慣を身につける』に変わっていた…
飼い主さんは飼い主さんのペースで
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
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コメントもお待ちしています。
もともとは"バレエの動きを取り入れたストレッチ"だったのに、先生がどんどん意欲的になって、ポワント(トウシューズを履く)クラスまで始まることになった。
ストレッチクラスは、ストレッチ要素はそのままだけれどバレエ要素の時間が増えて、当初60分のレッスンだったのに今は110分！(本当は90分だけど毎回延長)回数も月4回だったのが、同じ月謝で最大10回まで通えるように(汗)
もちろん私はストレッチクラスのみ。月6回を目標にはしている。でも先生の意欲に押され気味。
時間が長く回数が多ければお得に感じるけれど、歳を重ねたらできなくなりそう。もともとのコンセプト『最後の日まで歩ける足を作る』から少しずつ離れてきている気がする。
人って、ちょっと難しいことでもみんなとだとがんばってやっちゃうじゃない？
腰をそらすとか開脚とか…若いうちはそれでいいけれど、この歳になるとそれで体を痛めることもね。
もちろんがんばればできる。でもちょっとの行き過ぎが致命傷にもなる。
ちょっとブレイク
何事もほどほどにね
私は足の裏が弱くて、つま先立ちを多くやっていると足指の付け根の辺りが痛くなって足底腱膜炎っぽくなってくる。
危ないなと思ったら、つま先立ちはパス。
やれば鍛えられるとことそうでないとこは、なんとなくわかる。
この場所は悪化するところ。
これからの年齢、"鍛えること"＋"痛めないこと"を常に考えないといけないと思っている。
だから、どんどんハードになっていくバレエストレッチに少し不安を感じているのだ。
〈追記〉
先生から、所属していた団体を離れ個人で活動することになったと言われたので、インスタを確認。紹介文から『最後の日まで歩ける足を作る』の文言はなくなり、『バレエを通して楽しく運動習慣を身につける』に変わっていた…
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