2025年10月17日
ぬいぐるみ効果
上が100下が60くらいをずっと維持していた血圧。
16年前に実家との行き違いで体調を崩した直後から、自律神経の乱れだろう、「ちょっと高いね」と言われるぐらいになってしまった。
それ以来「また高いかなぁ」と思うようなって測定前はドキドキが聞こえるくらい脈が早くなり…今では立派な白衣高血圧！
家では正常の数値なんだけれど、1回高いと次からドキドキしちゃって…家でも高いのが続くときがある。
正常な数値から急に高くなるのは、ストレスや私みたいな不安の場合がほとんどなんだって。
急に血圧が上がったブログはこちら↓
https://tsukko0613.livedoor.blog/archives/32615258.html
病院では白衣高血圧、家でも不安で高血圧…これってやっぱり高血圧なんじゃないか？でも気持ちが楽なときに計ると正常なの。
気持ちが楽なとき…どんなときかなぁと考えながら、血圧計の横に置いてあるスヌーピーのぬいぐるみの手のひらを、計る手の手のひらに重ねてみた。可愛くてつい微笑んでしまう。気持ちがホッと緩む。
そのまま計ってみると正常値！何日か試しても正常値になる。
こんな感じ
ぬいぐるみってすごい。ぬいぐるみでもオキシトシンが出るんだな。
あっ、私ぬいぐるみ好きだからね、好きなものに触れてるってのが大事なんでしょう。
もちろん猫ちゃんもいいけれど、血圧計のブーンって音にびっくりして逃げ出してしまいそうだから、動かないぬいぐるみ。
なぜそんなに血圧を気にするの？高ければ薬を飲めばいいじゃんって思うよね。
自分でもわからないの、気にしないって思ってもコントロールできないドキドキ。まさにそれは自律神経の乱れ。
これでもオキシトシンドバドバ(笑)
テンちゃんは手を触られるのが嫌いだから
手のひら合わせはできません
なぎはお手ができるからね
最後まで読んでいただき、ありがとうございました。
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コメントもお待ちしています。
16年前に実家との行き違いで体調を崩した直後から、自律神経の乱れだろう、「ちょっと高いね」と言われるぐらいになってしまった。
それ以来「また高いかなぁ」と思うようなって測定前はドキドキが聞こえるくらい脈が早くなり…今では立派な白衣高血圧！
家では正常の数値なんだけれど、1回高いと次からドキドキしちゃって…家でも高いのが続くときがある。
正常な数値から急に高くなるのは、ストレスや私みたいな不安の場合がほとんどなんだって。
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そのまま計ってみると正常値！何日か試しても正常値になる。
こんな感じ
ぬいぐるみってすごい。ぬいぐるみでもオキシトシンが出るんだな。
あっ、私ぬいぐるみ好きだからね、好きなものに触れてるってのが大事なんでしょう。
もちろん猫ちゃんもいいけれど、血圧計のブーンって音にびっくりして逃げ出してしまいそうだから、動かないぬいぐるみ。
なぜそんなに血圧を気にするの？高ければ薬を飲めばいいじゃんって思うよね。
自分でもわからないの、気にしないって思ってもコントロールできないドキドキ。まさにそれは自律神経の乱れ。
これでもオキシトシンドバドバ(笑)
テンちゃんは手を触られるのが嫌いだから
手のひら合わせはできません
なぎはお手ができるからね
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